Objednat diagnostiku

ODBORNÁ KONZULTACE · PRAHA / ONLINE PO DOMLUVĚ

Ujasni si, co změnit v tréninku.

Při jednorázové konzultaci tréninku s Chrisem Kassasem můžeš probrat stagnaci, svůj tréninkový plán, výsledky diagnostiky nebo přípravu na závod. Chris si předem projde podklady. Během 60 minut společně vyberete další postup a po setkání dostaneš písemné shrnutí doporučení.

  • 4 000 Kč · 60 minut konzultace
  • Příprava předem a písemné shrnutí v ceně.
Poptat konzultaci Co můžeme řešit

Jednorázová konzultace bez závazku k dlouhodobému vedení.

Chris Kassas, zakladatel Human Engine

CO PRÁVĚ ŘEŠÍŠ

Najdi situaci, která je ti blízká.

  • Trénuješ pravidelně, ale výkon stojí.

    Projdeme strukturu tréninku, rozložení intenzit a regeneraci. Vybereme změny, které podle dostupných podkladů dávají největší smysl.

  • Máš výsledky testu, ale nevíš, co s nimi.

    Vysvětlíme důležité souvislosti a převedeme výsledky do doporučení pro tvůj trénink. Může jít i o report z jiného pracoviště.

  • Blíží se závod a chceš promyslet přípravu.

    Probereme poslední fázi přípravy, rozložení tempa, příjem energie a klíčové momenty konkrétního závodu.

  • Plánuješ si trénink sám a chceš druhý názor.

    Podíváme se na návaznost jednotek, intenzity a priority s ohledem na tvůj cíl a časové možnosti.

Vybereme jedno hlavní téma, abychom ho během konzultace stihli probrat do hloubky. Přijít můžeš jako začátečník, zkušený sportovec i s vlastním trenérem.

VÝSTUP Z KONZULTACE

Doporučení, ke kterým se můžeš vrátit.

Po setkání dostaneš stručné písemné shrnutí. Bude obsahovat hlavní zjištění, priority a konkrétní další kroky.

Součástí jsou konkrétní doporučení. Kompletní několikatýdenní plán a průběžné vedení jsou samostatnou službou.

Písemné shrnutí

  1. Co jsme zjistili

    Hlavní souvislosti mezi tvým cílem, současným tréninkem a dostupnými daty.

  2. Co má teď prioritu

    Na co se zaměřit v další přípravě.

  3. Jak pokračovat

    Doporučené úpravy, které můžeš využít při plánování dalšího tréninku.

OD OTÁZKY K DOPORUČENÍ

Na setkání přicházíme připravení.

  1. Napíšeš, co řešíš.

    Popíšeš svůj sport, hlavní otázku a podklady, které máš. Předem ověříme vhodnost konzultace a domluvíme termín.

  2. Chris projde podklady.

    Podle tématu pošleš tréninkový plán, export aktivit, diagnostický report nebo závodní data. Domluvíme se, co bude pro rozbor potřeba.

  3. Společně projdete souvislosti.

    Během 60 minut proberete hlavní téma, tvoje otázky a možnosti dalšího postupu.

  4. Dostaneš písemné shrnutí.

    Hlavní zjištění a doporučení budeš mít přehledně k dispozici i po konzultaci.

KDO SE PODÍVÁ NA TVŮJ TRÉNINK

Chris propojuje data s tréninkovou praxí.

Chris Kassas se věnuje výkonnostní diagnostice a dlouhodobému vedení cyklistů. Při konzultaci propojuje výsledky měření, tréninkovou historii a tvoje reálné možnosti. Doporučení tak vycházejí z toho, co řešíš právě ty.

  • INSCYD Master Class
  • Licence B Českého svazu cyklistiky
  • Certifikovaný kondiční trenér 3D Fitness Academy
  • DNS Sportovní kurz I
  • Youth Strength & Conditioning (EPI)
Více o Chrisovi Zkušenosti sportovců s Chrisem

CENA A OBSAH

Příprava, konzultace a jasný výstup.

Individuální odborná konzultace

4 000 Kč

60 minut společné konzultace

Osobně v Praze · Online podle dostupnosti a domluvy

V ceně máš

  • Přípravu předem

    Prostudování domluvených podkladů a přípravu na tvoje hlavní otázky.

  • Individuální konzultaci

    Rozbor hlavního tématu a doporučení podle tvého cíle a situace.

  • Písemné shrnutí

    Hlavní zjištění a konkrétní další kroky.

Poptat konzultaci

Napiš hlavní otázku a jaké podklady máš.

Více témat, rozsáhlá data nebo více sportovců? Rozsah a podmínky potvrdíme předem.

Časté dotazy

Co chceš ve svém tréninku vyřešit?

Napiš svou hlavní otázku a přilož popis dostupných podkladů. Společně ověříme, jestli ti konzultace pomůže udělat další krok.

Poptat konzultaci

Potřebuješ jen poradit s výběrem služby? Napiš nám